我2023年参加高考时，浙江新高考改革政策在2017年全面落地，取消文理分科，改为“3+3”模式，我选了物理、化学、生物组合。最终以680分考入浙江大学计算机系，比一本线高出150多分。那年全省物理类前500名才能冲顶清北，我分数刚好卡在浙大计算机录取线边缘。高考前我每天刷题到凌晨，政策变化让我重新规划选科，避开传统文科竞争。考上后发现专业课压力巨大，但也为后续考研铺路。

我最近坚持晨跑减肥，每天早上6点起床，先热身5分钟，然后跑步30分钟，分成3组，每组10分钟间歇跑，配2组20个深蹲。每天喝2000ml水，早餐吃2个蛋清加燕麦50g。一个月后体重从72kg降到67.5kg，腰围小了5cm。注意事项：空腹别跑，穿支撑好的鞋，膝盖不适立即停。记得量血压，如果有基础病先问医生。