中医保健我试了按摩涌泉穴和合谷穴。每天睡前按摩双脚涌泉穴各3分钟，力度到酸胀，合谷穴捏10次每只手。配合每天喝10g枸杞+3g菊花泡水500ml。效果是血压从135/85降到125/80，眼睛干涩减轻，精力更充沛。注意按摩别太用力，孕妇和高血压急性期慎用，先咨询中医师。

我2019年高考时目标是复旦大学。那年上海高考分数线一本线503分，我考了678分，选考物理化学生物。2020年上海启动新高考改革，取消文理分科，改为3+3模式，选科直接影响专业限制。我当时因为选了物理，专业选择多了很多。复旦经管学院录取线去年就到675分以上。政策变化让我重新调整志愿，最终被录取。回想起来，那段时间每天刷题到凌晨，压力真的很大，但改革后公平性提升了。